PROTI CHRÍPKE

vnutorny_predpis_proti_sireniu_chripky

Protichrípkové opatrenia

V súvislosti so zvýšeným počtom ochorení na chrípku a chrípke podobných ochorení, je dôležité zvýšiť zdravotnú informovanosť. Vzhľadom na to, že školy sú mimoriadne vhodným prostredím na rýchle šírenie chrípkových ochorení, je nevyhnutné vykonávať zvýšené preventívne opatrenia smerujúce k znižovaniu vzniku a prenosu týchto ochorení.

 Vírus chrípky napadá dýchací systém a medzi osobami sa prenáša kvapôčkovou infekciou, to znamená sekrétom dýchacích ciest, ktorý sa vylúči pri kašli alebo kýchaní z chorých osôb do ovzdušia, ktorý dýchame.

Medzi najdôležitejšie preventívne opatrenia patrí:

• časté umývanie rúk mydlom pod tečúcou vodou aspoň 30 sekúnd
• študenti by mali mať vlastný hygienický balíček
• alternatívou je zabezpečenie tekutého mydla s aplikátorom do každej triedy a WC a jednorazové papierové obrúsky na utieranie rúk- nepodceňujte to!
• pri kýchaní a kašľaní si zakryť ústa a nos papierovou vreckovkou, ktorú po použití vyhodíte do koša
• ak to nie je možné tak si ústa a nos pri kýchaní a kašľaní zakryť rukou, ale následne je potrebné si ruky umyť, aby sa kvapôčky z dýchacích ciest nešírili ďalej
• nedeliť sa o desiate a keksy vzájomným ujedaním z nich
• vykonávať časté vetranie tried po každej vyučovacej hodine
• zbytočne nevysedávať v čakárňach, kde sú chorí ľudia
• nezúčastňovať sa na podujatiach s veľkou návštevnosťou – kiná, divadlá, koncerty...
• veľmi dôležité je otužovať svoje telo, dožičiť mu pohyb na čerstvom vzduchu, dostatok vitamínov, hlavne veľa ovocia a zeleniny a dodržiavať správnu životosprávu
• v prípade podozrenia na chrípkové ochorenie, je dôležité izolovať sa od ostatných žiakov domácim liečením
• žiadame všetkých študentov a pedagógov, aby tieto preventívne opatrenia podávali ďalej – v rodinách, medzi priateľmi, aby sme výskyt chrípky minimalizovali

Nezabúdajte tieto opatrenia praktizovať aj mimo školy.